Masáž může mít stimulující nebo uklidňující účinek, napomáhat léčení, uvolňovat psychické napětí a příjemným způsobem navodit celkovou relaxaci organizmu.

Klasická sportovní masáž - ovlivňuje celkový tělesný stav a výkonnost před i po sportovním výkonu a fyzické aktivitě.

Regenerační masáž - napomáhá rychlejší regeneraci po namáhavé fyzické aktivitě, odstraňuje únavu a uvolňuje.

Relaxační masáž - delší měkká, příjemná masáž s celkově zklidňujícím a relaxačním účinkem.